病は足から　体のゆがみを治そう

足のむくみ

足がだるい。そう感じた事はありますか？それは足がむくんでいる証拠。

足は第二の心臓といわれるのを知っていますか？これはある意味本当です。足でしっかり大地をけり(歩く)事により下がってきたモノを上に押し上げます。リンパや血液や不要な水分の流れをよくし　むくみにくくするのです。これが正常に出来ていない人がむくみと言う物を生じてきます。

単純に使いすぎたり　長時間立っている事で疲れた足です。一日寝ればすっきり！そんな人はまだまだ健康です。

クーラーの効いた部屋では自分で思っている以上に足は冷えています。

ましてや机に座りっぱなしでは足は冷えてむくみやすい環境です。

足がつると本当に痛いです。足が冷えてむくみ過ぎると時として足がつったりします。

気をつけなければいけないのは他の病気を併発していて足がつりやすくなっているときもあります。あまりにも頻繁につるようでしたら一度お医者さんに診てもらったほうがいいかもしれません。

足の血行が悪くなると　足裏がガサガサしたり水虫になったりします。もちろん水虫は水虫菌が原因しているのですが水虫菌はありとあらゆる所に存在しています。健康な足なら少しくらいの水虫菌なんかには負けません。