病は足から　体のゆがみを治そう

足の痛み

足の痛みには立派な病名が付いているものがたくさんあります。

外反母趾とは元々の骨の病気じゃ無い限りは　先の細くなった合わない靴を履く事により足の親指が小指側に曲がり付け根が極端に出て　靴にこすれ腫れ上がったり強い痛みを伴います。

女性に特に多い病気です。他の症状もそうですが　女性は一般的に関節も柔らかいので親指の付け根もゆがみやすい事になります。

親指だけがゆがむのではなく　足の靭帯とかも痛めていることが多く土踏まず(きれいなアーチ)がなくなって骨格も崩れ、足の骨が緩んで来る事もあります。

外反母趾同様に　女性に多く見られます。

ハンマートゥは、靴の中でつま先が屈曲している状態が続いて変形していますので、つま先に充分余裕のある靴を履き、なおかつ靴の中で足と趾が前滑りしないことがポイントです。

気をつけなければいけないのが　｢高いヒール｣や｢かかとのあっていない靴｣は靴の中で足が滑り前に行く為　指に負担をかけてしまいます。

内反小趾とは外反母趾と併発して入る事が多く小指指趾側へ傾いてしまうものです。原因は外反母趾と同様足の横アーチである靱帯がゆるんでしまうことにあります。

強剛母趾とは親指の付け根の関節が痛くなります。特に親指を上に伸ばすと痛みが出ます。(ハイヒールを履いた状態時等）

足には、横のアーチと縦のアーチがあり、正常な横のアーチ（靱帯）であれば親指と小指で支えるのですが靱帯が弱まり「開張足」になると、真ん中の3本の指で支えるい事になります。

開張足とは「足の横アーチ」を支えられなくなった状態をいいます。